肩甲骨ダイエット

肩甲骨ダイエット

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整体理論に基づくエクササイズの仕組み、そして、美容効果の「なぜ?」「どうして?」といった内容も、この本では、分かりやすく丁寧に解説しています。
肩甲骨と骨盤、この2つに注目し、上半身も下半身も健康的で、美しい女性になりましょう。

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