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スロートレーニング ダイエット


簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば効率的に脂肪を燃やせます。

http://lovelyinfo.blog24.fc2.com/blog-entry-130.html

(*) 「NHK ためしてガッテン ?にお答えします ダイエット特集」
http://www3.nhk.or.jp/gatten/index.html
2009年3月11日(水) 午後8時00分〜8時45分
「スロー筋トレは本当にダイエット効果があるの?」「カロリーを抑えているのにダイエットがうまくいかないのはなぜ?」「もっともっと簡単にできるメタボ対策は?」の3つの「?」を検証。

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